Cláudia Villadelprat & Ghrisma Bhikhabhai
23 nov + 07 dez + 25 jan + 15 fev – 10h – 18h
Hotelier
✦ Yoga e Sabores da Índia – Ciclo de Encontros Mensais ✦
É com imensa alegria que vos venho anunciar um novo ciclo de encontros mensais.
De manhã será uma prática de yoga com Cláudia Villadelprat; à tarde, culinária vegetariana indiana, orientada pela Ghrisma Bhikhabhai. Podem participar no dia completo ou escolher apenas uma das partes.
Mais do que uma sequência de aulas, este ciclo é uma forma de celebrarmos juntos — no tapete e na cozinha — aquilo que o yoga nos recorda: que a vida pode ser vivida com abertura, leveza e celebração.
É com este espírito que vos apresento este formato que tanto me alegra.
✦ Datas
4 encontros mensais de novembro a fevereiro.
23 de Novembro
7 de Dezembro
25 de Janeiro
15 de Fevereiro
✦ Horário
10h00-18h00
(pausa 13h00-14h30)
Yoga de manhã
Culinária de tarde
✦ Opções de participação
Podes escolher só yoga ou só culinária
✦ Condições
Early Bird até 21 de Outubro
Número mínimo de participações: 10
✦ Organização prática
Traz tapete de yoga e manta,se tiveres.
Pausa do almoço livre: podem trazer a vossa refeição e permanecer no espaço que ficará
aberto.
Se o tempo ajudar, poderemos usufruir do jardim do Hotelier que é um espaço criativo que
convida à partilha e ao convívio. No final da culinária, haverá degustação dos pratos preparados
cujas receitas levam para casa em formato digital.
✦ Yoga
A prática do corpo filosófico
A observação silenciosa do corpo como um todo, abre naturalmente espaço a uma
atmosfera de tranquilidade.
Não haverá qualquer divisão entre teoria e prática — ambas estarão presentes na
experiência direta de cada encontro, havendo uma interpenetração natural.
A prática será adaptada ao grupo e aberta ao que se apresentar em cada momento, com uma
linha orientadora flexível.
Não é necessária experiência prévia, mas em caso de limitações de saúde relevantes é
aconselhado contacto prévio comigo.
✦ Culinária
Neste encontro, os participantes terão a oportunidade de aprender pratos icónicos da
culinária indiana vegetariana, descobrir segredos das especiarias e mergulhar num universo
gastronómico que vai muito além do paladar.
Uma vivência única para te encantares com a magia da cozinha indiana vegetariana.
✦ Quem orienta o encontro
Cláudia Villadelprat tem formação sólida no método Iyengar, onde encontrou rigor e
clareza, integrando mais tarde o Tantra de Caxemira, com a sua escuta sensível e presença.
As suas sessões unem precisão técnica, silêncio e fluidez, criando um espaço de atenção e
profundidade.
Ghrisma Bhikhabhai com vasta experiência no universo dos sabores da Índia, a Chef Ghrisma Bhikhabhai traz
consigo não apenas receitas tradicionais, mas também histórias, aromas e técnicas
ancestrais que transformam cada prato em celebração da cultura indiana.
Apaixonada por ingredientes frescos, especiarias e combinações surpreendentes, acredita
que a comida é um elo entre corpo, mente e espírito. O seu trabalho reflete esta filosofia,
tornando cada refeição uma experiência rica em sabor, saúde e significado.
✦ Inscrições
Early Bird disponível até 21 de Outubro
mais informação e inscrições:
c.yoga.dipika@gmail.com
As inscrições podem ser feitas em três modalidades:
- Pacote completo (Yoga + Culinária, 4 sessões)
- Pacote só Yoga (4 sessões)
- Pacote só Culinária (4 sessões)
Existe também a possibilidade de participação avulso, mediante disponibilidade de vaga.
O pagamento pode ser feito em duas fases, com datas-limite definidas.
■ Opção 1 – Pacote completo (Yoga + Culinária, 4 sessões)
- Até 21 de outubro (Early Bird): 260 €
130 € até 21/10 + 130 € até 15/11 - Após 21 de outubro: 300 €
150 € no ato da inscrição + 150 € até 15/11
■ Opção 2 – Pacote só Yoga (4 sessões)
Inclui 4 sessões de Yoga (1 por mês, novembro a fevereiro). - Até 21 de outubro (Early Bird): 140 €
70 € até 21/10 + 70 € até 15/11 - Após 21 de outubro: 160 €
80 € no ato da inscrição + 80 € até 15/11
■ Opção 3 – Pacote só Culinária (4 sessões)
Inclui 4 sessões de Culinária (1 por mês, novembro a fevereiro). - Até 21 de outubro (Early Bird): 160 €
80 € até 21/10 + 80 € até 15/11 - Após 21 de outubro: 180 €
90 € no ato da inscrição + 90 € até 15/11
■ Opção 4 – Sessões avulso (sem compromisso prévio)
Participação sessão a sessão, mediante disponibilidade de vaga no dia. - Yoga: 45 €
- Culinária: 50 €
- Yoga + Culinária no mesmo dia: 85 €
■ Inscrição - A vaga fica garantida apenas com a efetivação da inscrição (após pagamento).
- Não será feito qualquer tipo de reembolso em caso de desistência, exceto em situações de força maior
ou se o evento não se realizar por falta do número mínimo de participantes. - Poderá ser aceite uma pessoa em substituição, proposta pelo próprio, ou alguém da lista de espera (caso exista).
■ Notas - O pagamento pode ser feito em duas fases, de acordo com os prazos indicados em cada opção.
- O valor com Early Bird é válido até 21 de outubro.
- A segunda data de pagamento é até 15 de novembro.
- Número mínimo de participantes: 10 pessoas.
■ O que deve constar no e-mail de inscrição
Número de telefone de contacto (para imprevistos)
■ Dados para Pagamento
Cláudia Villadelprat
IBAN: PT50000704120009780000610
MB Way: 914946791
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✦ Yoga and Flavors of India – Monthly Meeting Series ✦
It is with great joy that I announce a new series of monthly meetings.
In the morning, there will be a yoga practice with Cláudia Villadelprat; in the afternoon, vegetarian Indian cuisine, led by Ghrisma Bhikhabhai. You can participate in the full day or choose just one of the sections.
More than a sequence of classes, this series is a way for us to celebrate together—on the mat and in the kitchen—what yoga reminds us: that life can be lived with openness, lightness, and celebration.
It is in this spirit that you present this format that brings me so much joy.
✦ Data
4 monthly meetings from November to February. November 23
December 7
January 25
February 15
✦Schedule
10:00 AM – 6:00 PM
(break 1:00 PM – 2:30 PM)
Morning Yoga
Afternoon Cooking
✦ Participation Options
You can choose just yoga or just cooking.
✦ Conditions
Early Bird until October 21st
Minimum number of participants: 10
✦ Practical Organization
Bring a yoga mat and blanket, if you have one.
Free lunch break: you can bring your own food and stay in the space, which will be
open.
If the weather is good, we can enjoy the Hotelier garden, a creative space that
invites sharing and socializing. At the end of the cooking session, there will be a tasting of the prepared dishes
whose recipes you can take home in digital format.
✦ Yoga
The practice of the philosophical body
The silent observation of the body as a whole naturally opens up space for an
atmosphere of tranquility.
There will be no division between theory and practice—both will be present in the
direct experience of each meeting, with a natural interpenetration.
The practice will be adapted to the group and open to whatever presents itself at each moment, with a
flexible guideline.
No prior experience is necessary, but in case of significant health limitations,
it is advisable to contact me in advance.
✦ Cuisine
In this session, participants will have the opportunity to learn iconic dishes of Indian vegetarian cuisine, discover the secrets of spices, and immerse themselves in a gastronomic universe that goes far beyond taste.
A unique experience to delight in the magic of Indian vegetarian cuisine.
✦ Who will lead the session?
Cláudia Villadelprat has a solid background in the Iyengar method, where she found rigor and clarity, later integrating Kashmir Tantra with her sensitive listening and presence.
Her sessions combine technical precision, silence, and fluidity, creating a space of attention and depth.
Ghrisma Bhikhabhai, with extensive experience in the world of Indian flavors, Chef Ghrisma Bhikhabhai brings with her not only traditional recipes, but also stories, aromas, and ancestral techniques that transform each dish into a celebration of Indian culture. Passionate about fresh ingredients, spices, and surprising combinations, she believes
that food is a link between body, mind, and spirit. Her work reflects this philosophy,
making each meal an experience rich in flavor, health, and meaning.
✦ Registration
Early Bird available until October 21st
More information and registration:
c.yoga.dipika@gmail.com
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Este evento é da responsabilidade de Cláudia Villadelprat & Ghrisma Bhikhabhai.
Mais informações a disponibilizar pela próprias.
This event is the responsibility of Cláudia Villadelprat & Ghrisma Bhikhabhai.
More information will be made available by theme.